Современная жизнь в больших городах, сопровождается высоким ритмом жизни, социальным и экономическим давлением на каждого отдельного человека. Почти все живут в состоянии напряжения, независимо от пола, возраста, национальности, вероисповедания, профессии или экономического статуса. Те, кто утверждает, что свободен от стресса: не живет в реальном мире, имеет расстройство психики, либо попросту лжет. Иногда наблюдается сочетание этих трех вариантов.
Стресс – глобален. Абсолютно каждый человек испытывает сильное влияние современного мира.
Стресс – это любое давление на человека, которое требует ответной реакции. Причины, вызывающие стресс могут придти к нам извне, или возникать внутри.
То чего мы боимся, может быть воображаемым, однако стресс реален. Источником стресса могут быть коллеги, семья, работа, финансы и многое другое.
