Архив / Танцевально-двигательная терапия

Стресс – норма или патология?

Современная жизнь в больших городах,  сопровождается высоким ритмом жизни, социальным и экономическим давлением на каждого отдельного человека. Почти все живут в состоянии напряжения, независимо от пола, возраста, национальности, вероисповедания, профессии или экономического статуса. Те, кто утверждает, что свободен от стресса: не живет в реальном мире, имеет расстройство психики, либо попросту лжет. Иногда наблюдается сочетание этих трех вариантов.

Стресс – глобален. Абсолютно каждый человек испытывает  сильное влияние современного мира.

Стресс – это любое давление на человека, которое требует ответной реакции. Причины, вызывающие стресс  могут придти  к нам извне, или возникать внутри.

То чего мы боимся, может быть воображаемым, однако стресс реален. Источником стресса могут быть коллеги, семья, работа, финансы и многое другое.

» Далее…

Невербальные методы психологии, или как избавиться от проблем не произнеся не одного слова

Хочу познакомить Вас с очень популярным в последние годы направлением психологии и психотерапии: актерскими телесно-ориентированными психотехниками. АТОП – относятся к разряду невербальных, то есть не словесных методов психологии и психотерапии.

Как правило при общении принимается во внимании только вербальный его компонент, в то время как, человек всегда, хочет он того или нет, говорит еще и телом, мимикой, движениями (установлено, что от 40 до 70%  всей информации человек передает телом и интонациями). Более того, язык тела менее осознаваем, менее контролируем и поэтому более правдив. Невербальные техники особенно эффективны при работе с людьми, испытывающими трудности в самовыражении, зажатыми, скованными социально-ролевыми стереотипами, склонными рационализировать, «забалтывать» проблемы, при психосоматических заболеваниях.

» Далее…

Танцевальная терапия – из прошлого в будущее!

Хочу познакомить Вас с достаточно новым направлением психологии и психотерапии, которое появилось в нашей стране чуть более пятнадцати лет назад – это танцевально-двигательная терапия.

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) – существует на стыке психотерапии и танцевального искусства.  Как отдельное направление она оформилась примерно в 50-70-е годы ХХ века вначале в США, а затем и в Европе. Официальным годом рождения ТДТ в России можно считать 1995, когда была создана Ассоциация танцевально-двигательной терапии  в Москве. Понятно, что неофициально все началось гораздо раньше.

» Далее…