Смехотерапия, танцевально-двигательная психотерапия и актерские практики.

Тренинг освобождения от стресса и напряжения: “Танец смеха”

Ближайшие тренинги:

30-31 марта – г.Москва

6-7 апреля – г.Воронеж

Тренинг проводится по мере набора группы в следующих городах:

Москва, Белгород, Курск, Орел, Тула, Рязань, Воронеж, Липецк, Калуга, Брянск, Саратов, Севастополь, Симферополь,  Сочи, Краснодар, Пенза.

Возможно проведение индивидуального тренинга!

Если вашего города нет в списке свяжитесь со мной по поводу организации данного тренинга в вашем регионе 

Запись по телефону: 8-980-321-73-75

«вконтакте»: vk.com.lavrov31

Skype: lavrov-bel

0b4bf6d2c2923fc4b76ecce2d1d94d1b_600

Как за два дня избавиться от стресса и напряжения, научиться смеяться как в детстве и начать получать в 5 раз больше Удовольствия от Жизни!

 В современном мире принято быть успешным и, чтобы соответствовать стандартам:

  • Вы начинаете вкалывать на работе с утра до вечера.
  • Не Вы имеете бизнес, а бизнес имеет Вас.
  • Вам не хватает сил на себя, на личную жизнь, на хобби и увлечения.
  • Вы перестаёте уделять внимание детям и родным.
  • Вам не хватает времени на то, чтобы по-настоящему отдохнуть или встретиться с друзьями…
  • Вкус жизни куда-то уходит, и остаётся серая ежедневная работа.

И как результат – мы начинаем жить в Стрессе:

  • Мы раздражаемся и срываемся по пустякам на детей, на супругов, на коллег, на соседей. Всё бесит.
  • Ни на что не хватает сил, кроме как «доползти до подушки».
  • Мы просыпаемся уже уставшими и в мрачном настроении.
  • Мы живём на «автопилоте», мы не чувствуем вкуса еды, впечатлений, вкуса жизни.
  • Тело в постоянном напряжении. Невозможно по-настоящему расслабиться.
  • Появляются проблемы в сексе (НЕ ХОЧЕТСЯ, ощущения НЕ ТЕ и «лучше я сегодня лягу спать пораньше»).
  • На работе хочется заниматься чем угодно, только не работой. Работа больше не радует.
  • Мы страдаем, оправдываясь тем, что, якобы, «все так живут», «ничего не поделаешь».
  • «Глотаем эмоции», вместо того чтобы выплеснуть их.
  • Мы начинаем болеть – то голова, то желудок, то спина болит, то «хвост отваливается». Давление, гастриты, сердце, аллергия, диабет и прочие неприятности. Бессонница и кошмары туда же.
  • Наши близкие недополучают от нас любви и нежности, которые мы просто не умеем выразить.
  • Дни нашей жизни становятся похожими один на другой. Просто День Сурка какой-то.
  • Кажется, что ничего светлого в жизни уже не будет, разве местами и, в основном, в пустяках.                                                                                          

Мы копим напряжение годами!

В течение взрослой жизни копим все те эмоции и чувства, которые у нас рождались, но так и остались невысказанными. Весь этот «груз» сидит глубоко внутри нас и откровенно мешает нам жить яркой, вкусной, здоровой и счастливой жизнью, как в детстве!

Все это превращает свободных, радостных  и счастливых людей в напряженных, депрессивных и несчастных.

Скажите, Вам нужен этот «груз»?

Может быть пора уже избавиться от него?

Можно ли избавиться от Стресса? МОЖНО и НУЖНО!

 

Зарегистрироваться на тренинг прямо сейчас! 

8-980-321-73-75 Александр

YouTube Трейлер

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Вы будете учиться расслабляться  (если Вы думаете, что лёжа на диване вы «расслабляетесь» и отдыхаете, то Вы глубоко заблуждаетесь).

Вы освоите на практике мощную и эффективную технику смеха  – смехотерапия (йога смеха), способствует продлению жизни, и улучшению ее качества, раскрывает творческие способности, снимает стресс, является противоядием от депрессии, улучшает концентрацию и память, укрепляет иммунную систему, и является профилактикой многих и многих заболеваний.

Вы освоите упражнения танцевально-двигательной терапии, которые способствует: получению правдивой информации о себе, расширению своих возможностей в обычной жизни, раскрытию внутреннего потенциала, улучшению коммуникаций с другими людьми, обретению целостности сознания.

Вы освоите актерские практики, которые способствуют снятию телесных напряжений, осознанию своих проблем, в виде их телесных аналогов, улучшению психологического самочувствия и в конечном итоге восстановлению контакта с собственным телом.

На тренинге будет осуществляться работа с телом, которая придаст ему пластичность, спонтанность, чувствительность.  Восстанавливается циркуляция энергии в теле,  повышается сексуальная чувствительность.

Программа тренинга авторская, уникальная, а это значит, что вы больше нигде не увидите такого набора упражнений и техник, как здесь. Благодаря данной программе, Вы сможете избавиться от стрессовых состояний и всех их последствий, которые накопились за многие годы.

И главное, программа построена с целью вернуть Вам яркие ощущения, вкусы, краски и ароматы Жизни, или усилить их!

YouTube Трейлер

Зарегестрироваться на тренинг прямо сейчас!

8-980-321-73-75 Александр

В основном люди смеются от юмора, или в состоянии счастья, но можно ли наоборот: смеяться, чтобы стать здоровыми и счастливыми? Исследования ученых показали, что смех обладает огромным оздоравливающим эффектом для тела и психики.

На тренинге избавления от стресса «Танец смеха» мы как раз этому и будем учиться: быть счастливыми, здоровыми, творческими и  свободными от стереотипов привитых нам в детстве.

Итак, для кого предназначен тренинг избавления от стресса «Танец смеха»?

  • Если вы, наконец-то, поняли, что источник Ваших проблем – жизнь в постоянном стрессе.
  • Если Вы понимаете, что нет другой альтернативы, кроме, как избавиться от стресса.
  • Если понимаете, что «счастье» – категория внутренняя, и никакие внешние блага не сделают Вас свободным и счастливым.
  • Если Вы хотите получать конкретные результаты, и почувствовать свободу от напряжения в голове и теле.
  • Если Вы готовы смеяться, танцевать, импровизировать в компании близких по духу Вам людей и делать «глупости».
  • Если в двух словах, то этот тренинг для тех, кто хочет и будет меняться, а не делать вид, что все «окей», кто хочет вернуть вкус жизни, яркость эмоций и чувствительность души и тела. То есть для обычных ребят и девчонок, тёть и дядь, бабушек и дедушек («лучше поздно, чем никогда»), которые решили жить легче и радостнее!

Кому не стоит приходить на данный тренинг?

 

  • Если вы ищете «Волшебную таблетку». Я не даю секретного способа излечения от всех болезней – это не панацея.
  • Если Вы хотите «протестировать» тренинг – «поприсутствовать» на нем.
  • Если Вы не готовы следовать инструкциям ведущего. Если вы будете пассивным наблюдателем, то не получите максимальных результатов. А это бессмысленная трата времени и денег.
  • Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или медицинские противопоказания, то перед тем, как записаться на тренинг необходимо проконсультироваться со мной.

YouTube Трейлер

Один в поле не воин…

Некоторые люди не посещают тренинги, думая:  «Ужас! Мне придётся при всех рассказывать о своих проблемах! Выворачивать душу наизнанку перед ведущим и участниками, отвечать на интимные вопросы!»…

Хочу  Вас обрадовать – не придётся! На тренинге говорят только о чувствах, ощущениях и эмоциях, и то, если Вы сами того пожелаете. В этом преимущество и эффективность телесно-ориентированной работы.

Огромным плюсом групповой работы является так называемая ГРУППОВАЯ ЭНЕРГЕТИКА. Это то, что будет помогать Вам работать не «абы как», а с намерением и на 100%.

Что получают люди, прошедшие тренинг избавления от стресса «Смехотерапия и танцевальная терапия»

  • Освобождаются от стрессовых состояний и всех тех переживаний и подавленных эмоций, которые копили годами.
  • На всю жизнь приобретают уникальную способность самостоятельно сбрасывать напряжение, качественно расслабляться и восстанавливаться после стресса.
  • Их тело становится пластичным, спонтанным, чувствительным.  Восстанавливается циркуляция энергии в теле, повышается сексуальная чувствительность.
  • Появятся жизненные силы, желание творить, любить, радоваться и наслаждаться жизнью.
  • И главное, возвращаются яркие ощущения, вкусы, краски и ароматы Жизни!
  • И неожиданное другое – это самое интересное!

(Результаты тренингов показывают, что очень часто происходят неожиданные позитивные изменения в тех областях, в которых даже и не ожидалось. Кто знает, где Вас «пробьет», если вы избавитесь хотя бы от части своего «негативного жизненного опыта»?)

Автор и ведущий тренинга:

Лавров Александр Юрьевич – практический психолог, автор нового направления аналитической психологии, сертифицированный тренер по интегративным психологическим техникам.

Специализируюсь на избавлении людей от любых последствий стрессового состояния: страхов, комплексов, депрессий, бессонницы и телесных психосоматических заболеваний.

Стоимость и оплата:

Сколько может стоить Новое Качество Жизни?

 

  • Сколько, по-Вашему, может стоить такой тренинг?
  • Сколько бы Вы заплатили за избавление от стресса, который не даёт Вам жить той жизнью, которой Вы заслуживаете?
  • За состояние спокойствия и лёгкости?
  • За ощущение Вкуса Жизни?
  • За возможность вырваться из той жизни, которая не устраивает, и начать жить другой – свободной, здоровой, успешной, новой жизнью.

С учетом того, что Вы получите НА ВСЮ ЖИЗНЬ, результаты его просто бесценны!

Стоимость участия*:

— 5000 рублей при оплате за 20 дней до начала тренинга;

— 6000 рублей при оплате за 7 дней до начала тренинга;

— 7000 рублей при оплате в день тренинга.

* Стоимость участия указана для г.Белгорода, при проведении тренинга в других городах его стоимость может отличаться от указанной.

Дополнительные скидки: 

- 500 рублей, за каждого приглашенного нового участника; - 500 рублей, студентам дневных отделений.

В качестве предоплаты достаточно внести сумму в размере 1000 рублей, перечислив её на карту Сбербанка, номер: 

4276 0700 1827 1637

Поверьте! Счастливая, успешная, радостная, яркая жизнь сама по себе не приходит. Она такая у тех людей, которые что-то делают для этого. Не сидите на месте, не болтайте, о том, какая классная жизнь была раньше, и какая она стала сейчас. Хватит ждать Чуда, само оно не случится. Ваше Чудо только в Ваших руках! Действуйте прямо сейчас!


Да! Я хочу принять участие в тренинге избавления от стресса «Смехотерапия и танцевальная терапия».

                     Зарегистрироваться на тренинг можно :                            

По телефону: 8-980-321-73-75

На сайте: www.lavrov-psy.ru

 

«Вконтакте»: vk.com/lavrov31

Если у Вас остались вопросы, напишите или позвоните мне, и я с удовольствием на них отвечу!

ЭТО ТРЕНИНГ – ПРОРЫВ! Чувствуете, что ВЫ готовы на большее - ДЕЙСТВУЙТЕ!

До встречи на тренинге избавления от стресса «Танец смеха»!  

Конечно, у Вас есть выбор – участвовать в данном тренинге или нет! В первом случае Вы избавляетесь от ваших проблем, потратив немного денег, а во втором – остаетесь при деньгах и со своими проблемами. Решать Вам.

P.S. Если Вы проживаете далеко за пределами г.Белгорода, организуйте в своем городе  тренинг и я проведу его у вас.

P.S.S. Если Вы хотите пройти курс обучения смехотерапии и другим вышеописанным методам, ознакомьтесь с информацией в разделе: “Обучение” данного сайта. 

23 отзывов

  1. Виктория:

    Я очень рада, что клуб смеха существует у нас в Белгороде. Мне очень понравились занятия по смехотерапии. В начале было тяжело смеяться и появлялось ощущение, что я здесь делаю. На втором занятии стало гораздо легче смеяться, появилось ощущение радости и детства. Так много и так искренне я не смеялась давно. Понравилось то, что смехотерапия помогает лучше понимать людей через игровые упражнения, которые мы делали. В них без слов можно выразить чувства радости встречи, негодования, ехидства, любви. От занятий поднимается настроение и на многие вещи начинаешь смотреть со смехом и улыбкой.

  2. Сергей:

    После посещения 1-го занятия по Смехотерапии почувствовал заряд бодрости и массу положительных эмоций. Наконец-то удалось отвлечься от повседневной суеты и снять психологическую усталость, которая накопилась за последнее время. С непривычки тяжело было смеяться, чувствовались легкие боли в мышцах лица и головы. Очевидно, это должно пройти после укрепления мышц. В ночь после занятия спал как “младенец”, хотя достаточно давно испытываю проблемы со здоровым сном. В общем, начало многообещающее. Продолжаю осваивать смех дальше …. :)

  3. Марина:

    Занятия смехотерапии дарят хорошее настроение, которое остается со мной долгое время. Жить стало радостней и веселее. На лице чаще играет улыбка. Рада сама за себя, что стала заниматься смехотерапией. Это очень интересно, полезно и позитивно. Спасибо.

  4. Мария:

    Мне очень нравятся занятия по смехотерапии. Я уже и работу нашла и с давними друзьями помирилась, нашла хорошего парня, диплом легко защитила, вообщем стрессы меня уже не берут и любой негатив воспринимаю легко, с улыбкой. Вообщем просто, недорого и результаты классные( по крайней мере у меня).Всем рекомендую, конечно можно посмотреть смешную передачу и самим посмеяться, но эффект не такой сильный будет.

  5. Елена:

    В том случае когда человек искренне стремится к духовному росту, смехотерапия может стать большим подспорьем. Формально не вмешиваясь в убеждения и мировоззрение, она постепенно меняет само восприятие событий и жизни в целом, и то что раньше злило, огорчало, раздражало, обижало, постепенно начинает вызывать лишь легкий, беззаботный детский смех…

  6. Oльга:

    Здравствуйте, Александр! Мне интересен Ваш тренинг смехотерапии, но я живу в Москве. Вы не проводите его в Москве?

    • Александр Лавров:

      Здравствуйте Ольга!
      Я периодичеки провожу тренинги в других городах, но для этого необходимо чтобы кто то занялся организацией моего тренинга, в своем городе. Так что если Вы, или кто то из ваших знакомых готов заняться органтзацией тренинга, я с удовольствием к вам с ним приеду.

  7. Елена Клинова:

    С этим тренингом я познакомилась на Фиоленте. Мы играли, веселились, танцевали под замечательную музыку, смеялись над тем, над чем это казалось абсолютно невозможным.Влияние тренинга оценила позднее, когда и в повседневной жизни стала смеяться над тем, что раньше раздражало и беспокоило.

  8. Екатерина Сахарова:

    Этот тренинг – для меня! Упражнения смехотерапии одни из самых эффективных среди тех, которые попробовала на Фиоленте. Потом недели-2 смеялась каждый день от души. Сейчас эффект уже иссяк, нужна новая перезагрузка. Дома пробовала смеяться сама, но это довольно тяжелый труд, оказывается – без группы плохо получается.

    А танцевальные упражнения – это просто кайф – двигаешься в свое удовольствие. Александр подбирает прекрасную музыку, под которую мне реально захотелось поставить танец на сцене (раньше такие мысли не посещали).

  9. Марина Гаврилина:

    Благодарю этот тренинг за совершенно новые открытия в себе, ведь через смех можно проработать немало проблем, а не только улучшить эмоциональное состояние!Через смех я осознала истоки своей грусти, а это дало толчок для меня и сейчас я уже вижу результат!Рекомендую!

  10. Альфия:

    Александр,благодарю за тренинг.Уже сегодня вижу результаты. Отношусь к себе и другим нежнее. И суета как-будто уменьшилась!Хочется петь,смеяться и танцевать и наслаждаться жизнью!

  11. Гузель:

    Спасибо большое за тренинг! Я осталась очень довольной и очень усталой! Но эта была приятная усталась, после которой хорошо спится и живётся замечательно. Я постараюсь теперь смеяться не меньше 10 минут в день как и рекомандовалось! Уверена в смехе — скрыт настоящий эликсир жизни!! И здорово, что мне удалось найти в Москве это поистиннее редко преподавваемую методику! Спасибо Саше за внимание к нам и за желание дать как можно больше за короткое время!! И отдельное спасибо Елене Клиновой-организатору, за прекрасную организацию, за заботу и чуткость ко всем участникам)) Я надеюсь, что мы все ещё встретимся!!!

    Спасибо!! Побегу посмеюсь, пока обеденный перерыв)))

  12. Иван Сахнов:

    Это головокружительное (в буквальном смысле) путешествие заменило мне, наверное неделю отдыха! Признаюсь, в первый день тренинга, в начале дня у меня в голове были мысли – это абсурд начать смеяться просто так. Даже когда на упражнениях я смеялся, в голове была мысль “как же я, наверное, сейчас по-дурацки выгляжу со стороны” Но в процессе дня этот панцирь давлеющих норм рушился и постепенно я начал замечать, что даже не ожидал от себя такой свободы. Появился азарт. А с ним и легкость. И постепенно я перестал задумываться как выгляжу со стороны. Особенно понравилось ощущение эйфории после продолжительного смеха. А во второй день было уже значительно легче – и от этого хотелось всё больше смеяться, напитываться этой энергией смеха)) Большое спасибо тренеру Александру и отдельное большущее спасибо организатору Лене – все было супер!!

  13. Гузель:

    Не знаю как я изменилась, но после тренинга изменился мир вокруг меня: ко мне подходят и знакомятся люди тех профессий, которые могут помочь мне с разрешением моих проблем!! Мне вдруг дарят цветы и независимо от этого другие люди дарят билеты на концерт группы, которую я обожаю, а они в силу причин пойти сами не могут. Меня хвалят на работе и боятся, что меня кто-нибудь переманит. Значит все-таки мое восприятие мира изменилось и мир пошел ко мне навстречу и стал катать меня на каруселях. Спасибо Александр еще раз!

  14. Галина:

    Тренинг замечательный! Находясь в состоянии эйфории, думала, надо же, собрались несколько идиотов, а самое главное, мне с ними очень хорошо! И я такая же как они! И это – счастье! Спаси Бог, что есть ты, Саша!

  15. Владимир:

    Александр! Я очень благодарен Вам за ваш тренинг, за Вашу улыбку, за то, что Вы есть. Спасибо Всевышнему за то, что он познакомил меня с Вами, доброжелательным и креативным человеком!

  16. Ирина:

    Александр! Добрый день, меня зовут Ирина,я хотела бы попасть на Ваш тренинг в Санкт Петербурге. Готова заняться организацией Вашего тренинга у нас в городе. Напишите пожалуйста, какие для этого необходимы условия. Площадь арендуемого зала, техническое оснащение, желаемое количество участников, а также время проведения этого мероприятия.

  17. Наташа:

    Проходила тренинг в ноябре и заметила ряд позитивных изменений. Ситуации, в которых требовалось раньше мое участие, проходят без меня. (Чему я очень рада). Вижу вокруг меня много радостных лиц и понимаю, что это мое отражение. Особо хотелось бы отметить работу тренера. Александр, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!. Вам удалось быть проводником вечных знаний. Наблюдала в Вашем лице и Учителя, и Ученика, что особо ценно. Прохождение в работе своих “узких мест” делало опыт проживания глубоким, что и выразилось в дальнейших внутренних изменениях. Впервые ПРОЖИЛА мысль, что “Я и тело – не одно и то же. Я – везде!” Стала свободнее двигаться, хочется служить людям!!! БЛАГО ДАРЮ!!! С наступающим Новым 2014 годом!!!

  18. Оксана:

    Добрый день! Скажите пожалуйста, есть ли ограничения по количеству участников на один тренинг? Просто хочу записаться перед самым его проведением (не знаю еще получится приехать или нет) и интересно влияет ли кол-во участников на эффективность занятия. Спасибо.

  19. Лидия Копылова:

    Я получила от тренинга огромное удовольствие! ☺Благодаря смехотерапии под чутким руководством Александра, я узнала о себе много нового, а после тренинга чувствовала себя легкой, как пёрышко, полной сил и энергии☺

  20. Наталья Суханова:

    Смехотерапия совсем не похожа на Холотропное дыхание. Очень позитивно, раскрепощенно, весело. При этом эффект от тренинга ничуть не меньше!!! Действительно, как будто груз падает с плеч, у меня было ощущение, что внутри моего тела, где-то глубоко-глубоко растаяла льдинка… Ощущаю безстрашие и оптимизм! Спасибо Александру за его профессионализм и терпение!!!

  21. Виктория Новикова:

    Непривычно, необычно, шла через внутреннее сопротивление(но так как уже понимаю, там где у меня сильнее всего сопротивляется все внутри, туда иди) – и благодарна себе, что пришла и прошла этот тренинг☺ услышать себя изнутри, почувствовать внутреннюю правду под чутким руководством классного мастера – реально круто, а ещё взяла для себя инструменты для работы с детишками и для применения в каждый день. Благодарю, вас, Александр, за шикарную авторскую методику, музыка и чередование практик очень помогли мне трансформировать внутренний блок в разрешение.

  22. Августина Светлова:

    Огромное спасибо Александру за этот тренинг, получила колоссальное удовольствие от процесса, все настолько весело, но сильно…. Тяжело описать словами. По прошествии неописуемая лёгкость внутри, некоторые проблемы разрешались сами собой…. Оч здорово! Смехотерапия, действительно, сильная очищающая методика. Ещё раз огромное спасибо!

Добавить комментарий для Оксана Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>