Психологический тренинговый центр Александра Лаврова

Стресс

Я что псих, чтоб к психологу ходить?

Я что псих, чтоб к психологу ходить? Статья с Интернет портала vbelgorode.com Автор Татьяна Григорьева »Да что он может посоветовать незнакомому человеку? И как это я приду к нему и буду откровенно рассказывать о своих проблемах? Лучше поплачусь подружке» – такие доводы обычно можно услышать от наших граждан, когда им советуют сходить к психологу. А …

Я что псих, чтоб к психологу ходить? Читать полностью »

Как помочь человеку, если у него горе?

Как помочь человеку, если у него горе? Наше общество приучено обходить стороной горе и потерю, отводить глаза от горюющих, многие не знают, как помочь близкому, переживающему утрату. И, когда это происходит рядом с нами, мы оказываемся бессильными и беспомощными, при всем желании  облегчить боль потери близкому, помочь ему в горе. Приходилось ли Вам видеть, как …

Как помочь человеку, если у него горе? Читать полностью »

Зачем обращаться к психологу?

Очевидно, что большая часть потенциальных пациентов обращается к психологу в периоды проблем, потерь, страданий. Но желание избавиться от страданий или неудобств, практически всегда сталкивается с нежеланием обращаться за помощью к кому бы то ни было. Поход к психологу — в большинстве случаев — это чуть ли не последнее, к чему прибегают. Такое положение дел связано …

Зачем обращаться к психологу? Читать полностью »

Тревожность — как с ней бороться?

Тревожность — как с ней бороться? Тревожность – переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или неудачи, постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства. Причем в отличие от страха – порождаемого конкретными, определенными и осознанными причинами, угрожающими жизни и благополучию человека и его близких, тревожность и ее причины зачастую носят неопределенный …

Тревожность — как с ней бороться? Читать полностью »

Психологическая помощь – при шоковой травме!

Психологическая помощь – при шоковой травме! Шоковая травма – состояние человека, возникающее в результате эмоционального потрясения, горя, сильного испуга вследствие катастрофы, насилия, всех угрожающих жизни тяжело переносимых состояний. Шоковая травма, как единодушно считают психологи, является тем случаем, когда скорая психологическая помощь должна быть обязательной и немедленной.  Не зря в местах, где произошли катастрофы, стихийные бедствия, …

Психологическая помощь – при шоковой травме! Читать полностью »

Гелотология – о пользе смеха.

Гелотология – о пользе смеха. ГЕЛОТОЛОГИЯ — наука о смехе (Гелотос — греч. «смех» и «учение»), вид психотерапии. «Из всех живых существ только человеку свойственен смех». Этой фразе Аристотеля в средние века придавалось огромное — расширенное — значение: смех рассматривали как высшую духовную привилегию человека, недоступную никаким другим существам. Способность улыбаться не дается человеку от …

Гелотология – о пользе смеха. Читать полностью »

Злость – польза или вред?

Злость – польза или вред? Злость – сильная отрицательная эмоция. Это крайняя форма проявления раздражения, негодования, возмущения. И ключевым словом в определении понятия «злость»  всегда являлось именно отрицательная – то есть плохая, негативная. В нашем социуме злость вообще-то является «запрещенной эмоцией». Родители негативно реагируют на проявления злости детьми. В школе и садике рассказывают, что это …

Злость – польза или вред? Читать полностью »

Роль страха

Роль страха Страх, на первый взгляд, штука чрезвычайно вредная. Страх доставляет нам немало неприятных минут, порой долго держит в напряжении, может даже спровоцировать появление психосоматических заболеваний. Однако не стоит забывать, что страх выполняет в жизни человека важную функцию, прежде всего, защитную. Другое дело, что иногда гипертрофированное чувство страха становиться уже нездоровым, и начинает мешать нормальной жизни. В критических, …

Роль страха Читать полностью »

Здоровье, счастье и успех ждет тех – кто практикует СМЕХ!!!

Здоровье, счастье и успех ждет тех – кто практикует СМЕХ!!! Йога смеха – это изобретение индийского врача Мадана Катарьи. В 1995 году, прочитав о пользе смеха для здоровья, он и еще четыре человека начали ежедневно встречаться по утрам в одном из парков Бомбея и рассказывать смешные истории. Истощив запас анекдотов,  они начали подшучивать друг над …

Здоровье, счастье и успех ждет тех – кто практикует СМЕХ!!! Читать полностью »

Скорая психологическая помощь: ГИМНАСТИКА МОЗГА

Скорая психологическая помощь: ГИМНАСТИКА МОЗГА Автором  «Гимнастики мозга» является известный психолог Ольга  Троицкая. На первый взгляд это простые упражнения, но дают колоссальный положительный эффект, особенно когда нужно быстро справиться со стрессом, снять негативные эмоции, восстановить силы и включить собственный мозг для работы и принятия взвешенного решения! Предлагаю Вам воспользоваться этой удивительной гимнастикой: